Adventures

BOOTCAMP

BOOTCAMP DIGITAL-DETOX ADVENTURES

mit Chris Hagen und Gabriele Lehnen

BOOTCAMP

Aus dem englischen übersetzt ist ein Bootcamp genau genommen ein Ort an dem militärische Kräfte ihre Grundausbildung durchführen.

In den letzten Jahren hat sich dieser Begriff auch in der Fitness-Szene etabliert. 

„Ein Fitness-Bootcamp“ ist eine Art Gruppen-Trainingsprogramm, das von Fitnessstudios, Personal Trainern oder anderen Organisationen durchgeführt werden kann.

“Diese Programme wurden entwickelt, um Kraft, Ausdauer, Koordination, also alle Attribute von körperlicher Fitness, auf- oder auszubauen” (Soweit frei nach Wikipedia).


WAS IST NEU AN UNSEREM BOOTCAMP?

Uns hat die klare aber in jeder Lebenslage unabdingbare MENTALE KOMPONENTE gefehlt. Sicherlich gehört auch bei andern Bootcamps eine gewisse mentale Stärke dazu. 

Bei uns gehört diese nicht nur dazu, sie ist DER URSPRUNG UNSERES TRAININGS.

Nach der Teilnahme wirst du mental und körperlich gewachsen sein, hast Selbstvertrauen und Widerstandskraft aufgebaut, bist in der Lage, deinen Ängsten zu begegnen und vermeintliche Krisen als Herausforderungen zu betrachten.

Angst hindert dich daran, der Mensch zu sein, der du sein willst und kannst.

Machen wir dich furchtlos? Die Antwort lautet eindeutig NEIN. 

Niemand ist frei von Furcht, niemand ist frei von Angst. Doch haben wir einfache Techniken entwickelt, die dich mutig machen können. Mut ist der Schlüssel, dich deinen Ängsten und Befürchtungen zu stellen, sie in Herausforderungen zu wandeln, zu bewältigen und an ihnen zu wachsen.


KEY FACTS – DEIN NUTZEN DER 8 STUNDEN-OUTDOOR-CHALLENGE:
  • Körperliche und mentale Herausforderungen bewältigen
  • Motivation und permanente Entwicklung 
  • Eigenes Potential erkennen und ausschöpfen
  • Visionen entwickeln 
  • Ängste bewältigen
  • Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl auf- und ausbauen
  • Konflikte und Herausforderungen effektiv meistern 
  • Stärken, Schwächen, eigene Werte etc. erkennen 
  • Energie zielgerichtet einsetzen 

WER KANN PROFITIEREN?

Unser Angebot richtet sich an jeden, der schon einmal eine private oder berufliche Krise erlebt hat. 

  • Jung und alt
  • Paare und Singles 
  • Einzelpersonen oder Gruppen
  • Privat oder als Firmen-Event 

DEINE INVESTITION:

Investiere 8 Stunden deiner Zeit, deiner Energie und 390,- € in: 

DAS BESTE PROJEKT, AN DEM DU JE ARBEITEN WIRST … AN DIR SELBST!


WER SIND WIR:

Gabriele Lehnen (60J)

  • Weltweit gefragter Coach (u.a. Schweiz, Costa Rica und Hawaii) mit mehr als 30 Jahren Erfahrung
  • Begründerin des  – Training
  • Challenges in letzter Zeit gemeistert:
    • Tauchen
    • Fallschirmspringen (Tandem)
  • Geplante Challenges dieses Jahr:
    • Tauchen mit Haien auf Hawaii (ohne Käfig)

Chris Hagen (42J):

  • Ex Soldat 
  • Deutschlandweit gefragter  – Trainer, Fitness- und Ernährungscoach mit knapp 20 Jahren Erfahrung.
  • Gemeisterte Challenges in letzter Zeit:
    • Ausbildung zum SSI – Dive-Master
    • Schwere Verletzung – Brustmuskelabriss im Oktober 2021
    • Erfolgreich sein 2018 gegründetes Unternehmen (Fitnessstudio) durch die Corona-Krise geführt
  • Geplante Challenges dieses Jahr:
    • Fallschirmspringen als Selbstspringer (kein Tandem)
    • 50 km Marsch in maximal 12 Stunden 

WO UND WANN FINDET DAS BOOTCAMP STATT?

Termin:  Samstag, 15. Oktober 2022

Beginn: 10:00 Uhr – Ende: 18:00 Uhr (bitte aus Orga-Gründen 30 Min. vor Beginn da sein!)

Ort: Todesfelde und Umgebung (bei Bad Segeberg – Norddeutschland)

genaue Treffpunktangaben folgen nach Anmeldung

Teilnehmeranzahl: Maximal 14 Teilnehmer

Investition:  390,- € plus 19% MwSt. /pro Person

Anreise & Unterkunft: auf eigene Verantwortung und Kosten (siehe AGB‘s auf www.gabriele-lehnen.de)

Übernachtungsmöglichkeiten: Jahnkes Gasthaus (www.jahnkes-gasthaus.de), auch für Anreise am Freitag buchbar